Burnout e Esgotamento de Alta Performance
BurnoutPara quem confundiu resistência com saúde e só percebeu o custo quando o corpo ou a mente apresentaram a conta.
O meu foco é o acolhimento e o tratamento baseado em evidências científicas.
Para quem confundiu resistência com saúde e só percebeu o custo quando o corpo ou a mente apresentaram a conta.
Quando a exigência que te trouxe até aqui começa a te impedir de seguir. O perfeccionismo que protegia virou prisão.
Um olhar para as condições que afetam o humor e as emoções.
O sono que não vem, ou que vem e não restaura. O custo invisível de uma mente que não aprendeu a desligar.
Padrões que começaram como controle e viraram fuga: trabalho excessivo, compulsão alimentar, uso excessivo de telas, amor patológico.
Quando as reações chegam antes da escolha. O espaço entre o estímulo e a resposta e como recuperá-lo.
Entre em contato para uma avaliação. Cada caso é único e merece atenção especializada com abordagem individualizada.
Agendar Avaliação